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걷기운동과 구도(求道) (1): 구도(求道)의 사전적 의미는 ‘진리나 종교적인 깨달음의 경지를 구함’이라고 되어 있다. 옛날부터 많은 구도자들이 걷기를 득도(得道)의 방법으로 선 ... UWNEWS

고통과 시련이 없는 삶은 행복할까?: 인간은 일생동안 많은 우여곡절(迂餘曲折)을 겪으면서 살아간다. 때로는 고통(苦痛) 속에서 힘든 날들을 보내기도 하고, 예기치 않던 시련(試鍊 ... UWNEWS

일본은 우리에게 어떤 이웃인가?(21): 돌아온 열강의 시대! 희망의 미래로 가기 위해 부딪쳐오는 일본을 더욱 알 필요가 있다. 한국은 일본을 싫어한다. 이유가 분명하다. 역사를 보자. 일본 ... UWNEWS

잘 걷자면 발을 잘 보살펴야...(1): 걷기란 두 다리가 교대로 수행하는 두 단계의 동작을 말한다. 첫 단계는 지지단계로 한쪽 무릎에 힘을 실어 몸을 유지하면서 다른 쪽 다리 ... 류위자

하체근력 강화만이 바른 자세로 평생 걸을 수 있다(3): 마지막으로 엉덩이근육인 대둔근과 허벅지 안쪽 근육인 내전근과 종아리 근육인 넙치근을 발달시키는 더 효과적으로, 더 집중적으로 발달시키는 운동엔 ... UWNEWS

하체근력 강화만이 바른 자세로 평생 걸을 수 있다 (2): 그럼 중년 이후엔 어떤 근육을 단련해야 하는가?중년에는 상체보다는 몸의 중심을 바로잡는 엉덩이 근육, 허벅지 근육, 종아리 근육을 키우는 게 중요 ... UWNEWS

한국과 일본, 한일청구권 협정 해석에 큰 차이 보여: 일본이 우리나라를 백색국가에서 제외하면서 ‘경제전쟁’을 도모하고 나섰다. 이에따라 우리나라도 일본을 백색국가 리스트에서 제외하고 별도의 그룹 ... 문모근

믿음이 중심되는 그런 사회가 그립다: 살다보면 다양한 사람들과 만나고, 헤어지고, 많은 주제로 대화를 나누며 공감대를 형성하는 시간이 잦다. 그런 대화를 나누면서 사업을 구상하고 논의 ... UWNEWS

내로남불과 수신제가(修身齊家): 요즈음 ‘내로남불’이라는 말이 사람들의 입에 자주 오르내리고 있다. 얼핏 듣기로는 사자성어나 고사성어(故事成語) 같이 보이지만, 그렇지는 않고 ... UWNEWS

양심이 살아나는 사회를 희망한다: 일본과 경제전쟁 중이다. 덩달아 여·야도 법무장관 임명안을 놓고 싸우고 있다. 온 나라가 투견 보듯 구경하고 있다. 사실 지난 2일까지 ... UWNEWS

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방은숙 석사학위청구전 멈추고보다-두번째이야기

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