¡ã ·ùÀ§ÀÚ 2±Þ°È±âÁöµµÀÚ/Àü ¿Ü¼ÖÁßÇб³ ±³Àå ©UWNEWS |
|
°È±â ¿îµ¿¿¡¼ °¡Àå °Á¶µÇ´Â °ÍÀÌ °ÉÀ» ¶§ ¡®ÀÚ¼¼ÀÇ ±ÕÇü¡¯ÀÌ´Ù. Ʋ¾îÁø ÀÚ¼¼·Î °È´Â °ÍÀº ½Åü±¸Á¶ÀÇ º¯ÇüÀ» °¡Á®¿À±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
¸öÀÇ Á¿츦 ³ª´©´Â Á¤Á߸éÀÇ ±ÕÇü, ¸öÀÇ ¾ÕµÚ¸¦ ³ª´©´Â °ü»ó¸éÀÇ ±ÕÇü, ¸öÀÇ À§ ¾Æ·¡¸¦ ³ª´©´Â ¼öÆò¸éÀÇ ±ÕÇüÀÌ µÇµµ·Ï ÀǽÄÀûÀ¸·Î ³ë·ÂÇϰí, ÀÚ½ÅÀÌ °Å¿ïÀ» º¸°Å³ª µ¿ÇàÀÚ°¡ Á¡°ËÇØ ÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
ù°, °ü»ó¸éÀÇ ±ÕÇüÀÌ´Ù.
°È±â ¿îµ¿ÇÒ ¶§´Â ¿ì¸® ¸öÀÇ ¾Õ°ú µÚÀÇ ±ÕÇüÀÌ µü ¸Â¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. Á¤¼ö¸®¿¡¼ ¹ß±îÁö ȾÀ¸·Î Àý´ÜÇßÀ» °æ¿ì ±× Å©±â¿Í µÎ²², ¹«°Ô°¡ ¶È °°Àº »óŰ¡ µÇµµ·Ï °È±â ¿îµ¿À» ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ·¸°Ô Àý´ÜµÈ ¸éÀ» °ü»ó¸éÀ̶ó°í ÇÑ´Ù. °ü»ó¸éÀÇ ±ÕÇüÀº ôÃßÀÇ Á¤·Ä·Î ¹Ù·Î ¼¼¿ï ¼ö ÀÖ´Ù.
³×À̹ö Áö½Ä¹é°ú¸¦ ÅëÇØ ôÃ߸¦ °íÂûÇØ º¸¸é ôÃß(ô±õÐ, spine)´Â µ¿¹°ÀÇ ¸ñ°ú µî, Ç㸮, ¾ûµ¢ÀÌ, ²¿¸® ºÎºÐ¿¡ À̸£±â±îÁö ÁÖ¿ä °ñ°ÝÀ» À¯ÁöÇϵµ·Ï ÇÏ´Â »À¸¦ À̾߱â ÇÑ´Ù. »ç¶÷Àº °æÃß¶ó°í ºÒ¸®´Â 7°³ÀÇ ¸ñ»À, ÈäÃß¶ó°í ºÒ¸®´Â 12°³ÀÇ °¡½¿»À, ¿äÃß¶ó°í ºÒ¸®´Â 5°³ÀÇ Ç㸮»À, õÃß¶ó°í ºÒ¸®´Â 5°³ÀÇ ¾ûÄ¡»À, ¹ÌÃß¶ó°í ºÒ¸®´Â 4°³ÀÇ ²¿¸®»À·Î ±¸¼ºµÈ´Ù. ÀÌ Ã´Ãß »À Áß °æÃß, ÈäÃß¿Í ¿äÃß´Â °¡µ¿ ôÃßÀ̰í õÃß¿Í ¹ÌÃß´Â °íÁ¤ ôÃßÀÌ´Ù. ôÃß ¾È¿¡´Â ³ú¿¡¼ ³ª¿Â ½Å°æ´Ù¹ß·Î ô¼ö°¡ Á¸ÀçÇϸç, ÀÌ´Â ÁßÃ߽Űæ°èÀÎ ³ú¿Í ¸»ÃʽŰæ°èÀÎ ¸»Ãʱâ°üµéÀ» ÀÕ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ô¼ö´Â ¾ÆÁÖ Áß¿äÇÑ ½Å°æÅë·Î·Î, ¼Õ»ó ½Ã ¿©·¯ °¡Áö Á¾·ùÀÇ ¸¶ºñ°¡ ¿Ã ¼ö ÀÖ¾î °·ÂÇÑ »ÀÀΠôÃß·Î º¸È£µÇ°í ÀÖ´Ù. ôÁÖ(ô±ñº)´Â À§·Î´Â µÎ°³°ñÀ̶ó ºÒ¸®´Â ¸Ó¸®»ÀºÎÅÍ ¹ØÀ¸·Î´Â °ñ¹Ý°ñÀ̶ó ºÒ¸®´Â °ñ¹Ý»À±îÁö °ÇÑ Àδë¿Í ±ÙÀ°À¸·Î À̾îÁ® ÀÖ°í, ôÃß»À°í¸®´Â ôÃß»À¸öÅë°ú ÇÔ²² ¿¬¼ÓÀûÀΠôÃß°üÀ» Çü¼ºÇϰí, ±× ¾È¿¡ ô¼ö¸¦ º¸È£Çϰí ÀÖ´Ù.
ôÃß°¡ Á¤·ÄÀÌ ¾È µÇ¸é º»ÀÎÀÌ ´À³¢´Â ÆÈ¡¤ ´Ù¸® Àú¸²°ú ÅëÁõÀº ¹°·Ð ŸÀÎÀÌ º¼ ¶§ ÀÚ¶ó¸ñó·³ º¸ÀÌ´Â ¸ñ ±ÁÀÌ, ±¸ºÎÁ¤ÇÑ »óü·Î º¸ÀÌ´Â µî ±ÁÀÌ, Ç㸮±ÁÀÌ, ¾ûÄ¡ ±ÁÀÌ µîÀº ôÃßÃø¸¸Áõ µîÀ¸·Î ôÃßÀÇ ±ÕÇüÀÌ ±ú¾îÁö¸é¼ ¿Ü°ü»ó ÀÚ¼¼°¡ Ʋ¾îÁö°Ô µÈ´Ù. ôÃß´Â ¿ì¸® ¸öÀ» ÁöÅÊÇϰí Áß½ÉÀ» Àâ¾ÆÁֱ⠶§¹®¿¡ ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ ½Åü±â°üÀÌ´Ù. ôÃß°¡À§¿¡¼ ¾Æ·¡·Î ¹Ù¸£°Ô Á¤·ÄµÇ¸é ±ÕÇü ÀâÈù ÀÚ¼¼°¡ ³ª¿À¸ç ۵µ Ä¿Áø´Ù.
µÑ°, Á¤Á߸éÀÇ ±ÕÇüÀÌ´Ù.
°È±â ¿îµ¿ ÇÒ ¶§ ½ÅüÀÇ Á¿ìÀÇ ±ÕÇüÀÌ ¸Â¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. À̸¦ Á¤Á߸éÀ̶ó°í ÇÑ´Ù.
¿ì³ú´Â ¿ÞÂʰú Á ³ú´Â ¿À¸¥Âʰú Á÷Á¢°ü·ÃÀÌ ÀÖ¾î ¿ì³ú¸¦ ´ÙÄ¡¸é ¿ÞÂÊÀÌ ¸¶ºñ°¡ µÇ°í, Á ³ú¸¦ ´ÙÄ¡¸é ¿À¸¥ ÂÊÀÌ ¸¶ºñ°¡ ¿Â´Ù. ±× ÀÌÀ¯´Â ¸ñ¿¡¼ ½Å°æÀÌ ±³Â÷µÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ±×¸®°í Á ³ú´Â À̼ºÀ» ´ã´çÇÏ°í ³í¸®ÀûÀ̰í, ¿ì³ú´Â °¨¼ºÀ» ´ã´çÇÑ´Ù. ¿ì¸®°¡ ¿À¸¥ÂÊÀ» °è¼Ó »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀº Á ³ú¸¦ °è¼Ó ÈÆ·Ã½ÃŰ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¾î¸± Àû ¿Þ¼ÕÀ¸·Î ¹äÀ» ¸ÔÀ¸¸é ºÎ¸ð´Ô²² È¥³ª°í ¿ì³ú ¾²´Â °Í Áï ¿ì³úÈÆ·ÃÀ» ±ÝÁö ¹Þ¾Æ¿Ô´Ù.
Áö±ÝÀº ³ú °úÇÐÀÇ ¹ß´Þ·Î ¿À¸¥¼ÕÀ¸·Î ¹äÀ» ¸Ôµç ¿Þ¼ÕÀ¸·Î ¹äÀ» ¸Ôµç ºÎ¸ð´ÔÀÌ °³ÀÇÄ¡ ¾Ê°í ¿ÀÈ÷·Á ¿Þ¼ÕÀ¸·Î ¹äÀ» ¸Ô´Â °ÍÀ» Àå·ÁÇÑ´Ù. ¿Ö³ÄÇÏ¸é ¿ì³ú°¡ ¹ß´Þ½ÃŰ¸ç ¾ç¼ÕÀ» »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¿ì³ú´Â ¸¶À½À» ¿òÁ÷ÀÏ ¼ö ÀÖ´Â ³ú¶ó ÀÌ ½Ã´ë¸¦ »ì¾Æ°¡´Â ¿ì¸®°¡ ¹Ýµå½Ã ¹ß´Þ½ÃÄÑ¾ß µÇ´Â °¨¼ºÀ» ´ã´çÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¸®´õ½Êµµ ¼¹øÆ® ¸®´õ½Ê¿¡¼ ÁøÈµÇ¾î °¨¼º¸®´õ½ÊÀÇ ÀÌ ½Ã´ë ¸®´õ½ÊÀÇ ÁöÁ¸ÀÌ´Ù.
ÇÑ ÂÊ ³ú¸¸ »ç¿ëÇϸé ÁÂ¿ì ºñ´ëĪÀÌ ¿Ã ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù. ¿ì¸° ÀǽÄÀûÀ¸·Î Á¿ìÀÇ ±ÕÇüÀ» À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ ³ë·ÂÇØ¾ß µÈ´Ù. ÁÂ¿ì ¾çÂÊÀ» °°ÀÌ ¹ß´Þ ½ÃÄÑ¾ß µÈ´Ù. ¹Ì±¹ µî ¼±Áø±¹¿¡¼± ¸¸ 3¼¼ºÎÅÍ ½Åü±ÕÇü°ú ³ú ¿îµ¿À» ÇÔ²²ÇÏ´Â ³îÀÌÀÎ ¡®Crossing The Midline¡¯ Áï Á¤Áß¼± ±³Â÷³îÀÌ(½Åü¿Í ³ú ¿îµ¿ ÇÔ²²)¸¦ ºÎ¸ð´Ô°ú ¸¹ÀÌ ÇÑ´Ù. Crossing Midline Activities´Â ÇнÀÀ» µ½´Â Á¤Áß¼± ±³Â÷³îÀÌ·Î ¾ç¼Õ ¾ç¹ßÀ» °í·ç ¾²´Â ³îÀÌÀÌ´Ù.
°È±â¿îµ¿Àº Á¿ì¾çÂÊÀ» °í·ç ¹ß´Þ½ÃŰ´Â ¿îµ¿ÀÌ´Ù. ¾ç¼Õ°ú ¾ç¹ßÀ» ÀÌ¿ëÇØ¾ß °¡´ÉÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¿ì¸®´Â ƯÈ÷ »ýȰ¿¡¼ ¾ç¼ÕÀ» ÀǽÄÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇϵµ·Ï ÇØ¾ß¸¸ ÇÑ´Ù.
¸¶Áö¸·À¸·Î ¼öÆò¸éÀÇ ±ÕÇüÀÌ´Ù.
°È±â ¿îµ¿ ½Ã »óü¿Í ÇÏüÀÇ ±ÕÇüÀÌ ¸Â¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. À̸¦ ¼öÆò¸éÀ̶ó°í ÇÑ´Ù.
³ªÀÌ µé¾î°¥¼ö·Ï ´ë´Ù¼ö »ç¶÷µéÀÇ »ýȰÆÐÅÏÀÌ »óü¿¡ ºñÇØ ÇÏüÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀº Àû¾îÁö°í µû¶ó¼ ÇÏü ±Ù·ÂÀÌ ¸¹ÀÌ ¼Ò½ÇµÈ´Ù. ±×¸®ÇÏ¿© »óü¿Í ÇÏüÀÇ ±ÕÇüÀÌ ¾È ¸Â¾Æ ½ò¸²Çö»óÀÌ ¿Â´Ù. <Á߳⠰ǰ ¹é°ú>ÀÇ ÀúÀÚ ¿ÀÇÑÁø ±³¼öÀÇ ¾ê±â¸¦ µé¾îº¸ÀÚ. ±Ù·ÂÀº ±ÙÀ°ÀÇ ¾çÀÌ Á¿ìÇϴµ¥, ±ÙÀ°·®Àº 30¼¼¸¦ ÀüÈÄÇØ ÁÙ¾îµé±â ½ÃÀÛÇÑ´Ù. ³ëÈ¿¡ µû¸¥ È£¸£¸ó °¨¼Ò ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÌó·³ ±ÙÀ°ÀÇ ¾çÀº ³ªÀ̰¡ µé¸é¼ ÁÙ¾îµé±â ¶§¹®¿¡ ±Ù·Â ¿îµ¿À» ÇØÁà¾ß ÇÑ´Ù. ±ÙÀ°ÀÌ ÁÙ¸é ±Ù·Â¸¸ ¶³¾îÁö´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ±âÃÊ´ë»ç·®µµ ÁÙ¾îµç´Ù. ±×·¡¼ ±ÙÀ°ÀÌ ÀÖ´ø ÀÚ¸®¿¡ Áö¹æÀÌ Ã¤¿öÁ® °°Àº ¾çÀÇ À½½ÄÀ» ¸Ô¾îµµ »ìÀÌ ½±°Ô Âî´Â ¸öÀ¸·Î º¯ÇÏ°Ô µÊÀ¸·Î °Ç°¿¡ ¾Ç¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù.
»óü¿Í ÇÏüÀÇ ½ÉÇÑ ºÒ±ÕÇüÀº ÇÏÁöÇüÅÂÀÇ ÀÌ»óÀ» °¡Á®¿Â´Ù. ¾àÇØÁø ÇÏü°¡ »óü¸¦ ¹ÞÄ¡±â À§ÇØ ³ë·ÂÇÏ°í ¾Ö¾²´Â ÁßÀÌ´Ù. À̶§ ¸öÀÇ ÁÖÀÎÀÌ ±×°ÍÀ» ¾Ë¾ÆÂ÷¸®°í ÇÏü±ÙÀ°À» °ÇÏ°Ô ÇÏ¿© ¼ö°íÇÑ ÇÏü¸¦ µçµçÇÏ°Ô ÇØ Áà¾ß µÈ´Ù. À̶§ ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀº ¿îµ¿Ã³¹æÀ̰Ǹ¸ º´¿ø¿¡¼± ÅëÁõ¿ÏȾà°ú ¹°¸®Ä¡·áó¹æÀ» ³»¸°´Ù.
°ø¿ø¿¡¼ ¿îµ¿ÇÏ¸é¼ »ç¶÷µéÀÇ °È´Â ¸ð½ÀÀ» °üÂûÇÏ°Ô µÈ´Ù. °¡Àå ¸¹Àº °ÍÀÌ ÇÏü ¾ÈÂÊ ±ÙÀ°ÀÌ ¾ø¾îÁø »óÅÂÀÎ OÇü ´Ù¸®ÀÌ´Ù. ¿ì¸® ¸öÀº ½Å¹¦¸·ÃøÇÏ¿© ºñ´ëĪÀε¥µµ °È±â°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù. ÀÌÀ¯´Â ÁÖÀ§ ±ÙÀ°À» ²ø¾î´Ù ¾²±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. Àڽŵµ ¸ð¸£°Ô ²ø¾î´Ù ¾²°í ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÀÎüÀÇ ÀÚµ¿ ¸ÞÄ«´ÏÁòÀ» º¸»óÀÛ¿ëÀ̶ó°í Çϴµ¥ Áö¿øÇØÁÖ´Â ÀÎüºÎÀ§´Â Á¤»óÀûÀÎ ±â´É¿¡ ´õÇØ º°µµÀÇ ºÎ´ãÀ» ¶°¾È°Ô µÈ´Ù. º¸»óÀÛ¿ëÀÌ Àå±â°£ °è¼ÓµÈ´Ù¸é ±× ÈÄÀ¯ÁõÀº ½É°¢ÇÏ´Ù. ÀÌ·± Çö»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ °æ¿ì º»ÀÎÀ̳ª °¡Á·ÀÌ ¼¼¹ÐÈ÷ °üÂûÇϰí Àü¹®±â°üÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. °Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æ ±× ¿øÀÎÀ» ±Ô¸íÇÏ°í ±³Á¤µÇµµ·Ï Àß µ¹ºÁÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ±³Á¤Ã¼Á¶ µî ¿îµ¿Ã³¹æÀ¸·Î ±ÙÀ°À» °ÈÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
°È±â ¿îµ¿ÇÒ ¶§ Á¤Á߸é, °ü»ó¸é, ¼öÆò¸éÀ» À¯ÁöÇϱâ À§Çؼ´Â Æò¼Ò¿¡ ´Ù¸®¸¦ ²¿°í ¾É´Â ½À°ü, ¦ ´Ù¸®¸¦ ¤°í º®¿¡ ±â´ë´Â ½À°üÀ» ¹ö·Á¾ß ÇÑ´Ù. ÀÇÀÚ¿¡ ¾ÉÀ» ¶§¿¡´Â ¾ûµ¢À̸¦ ¹Ù¦ ºÙ¿© Ç㸮°¡ ÂÓ ÆìÁø »óŸ¦ À¯ÁöÇÏ´Â °Í°ú ¼ ÀÖÀ» ¶§´Â ¾î±ú´Â µÚ·Î, °¡½¿Àº ¾ÕÀ¸·Î ³»¹Ì´Â µíÇÑ ¹Ù¸¥ ÀÚ¼¼ÀÇ ½À°üÀ» À¯ÁöÇØ¾ß ÇÑ´Ù.